Арт-терапия


Что такое арт-терапия?

 Арт-терапия (от англ. art, искусство) —  направление в психотерапии и психологической коррекции, основанное на искусстве и творчестве. В арт-терапии клиенты творчески выражают себя через изобразительное искусство, музыку, движение и танец или искусство театра.

 Главная цель арт-терапии

Гармонизация психического состояния через развитие способности самовыражения и самопознания. Ценность применения искусства в терапевтических целях состоит в том, что с его помощью можно на символическом уровне выразить и исследовать самые разные чувства и эмоции: любовь, ненависть, обиду, злость, страх, радость и т. д. Методика арт-терапии базируется на убеждении, что содержания внутреннего «Я» человека отражаются в зрительных образах всякий раз, когда он рисует, пишет картину или лепит скульптуру, в ходе чего происходит гармонизация состояния психики.

Показания для проведения арт-терапии

  • Трудности эмоционального развития
  • Стресс
  • Депрессия, сниженное настроение
  • Эмоциональная неустойчивость
  • Импульсивность эмоциональных реакций
  • Переживание эмоционального отвержения другими людьми
  • Чувство одиночества
  • Межличностные конфликты
  • Неудовлетворенность семейными отношениями и ревность
  • Повышенная тревожность, страхи, фобии
  • Негативная «Я-концепция» и низкая самооценка

Задачи арт-терапии

  1. Дать социально приемлемый выход агрессии и другим негативным чувствам
  2. Проработать подавленные мысли и чувства
  3. Сконцентрировать внимание на ощущениях и чувствах
  4. Развить творческие способности
  5. Повысить самооценку
  6. Наладить контакт со своим подсознанием
  7. Найти внутренние ресурсы для преодоления трудностей
  8. Установить качественный контакт между людьми